무엇을 먼저 써야 할지 모를정도로 참 몸의  여러곳이 미용 일을하고 산다는 이유로 아프네요

(아픈이야기 싫은데 마치 내 특허분야같이 글만 쓰려면 생각나는게  아픈이야기를 하게되네요 )

다들 나처럼 아프지말고 건강하고 즐겁게 살았으면 하는 마음에서라고 이해해주시기를,,,,

오래서있으니 혈액순환이 안되 한여름 발가락이 시려운것부터

하루종일 에어컨바람속에 공기순환도 안되어 눈알이 뻑뻑하고 부스스해지는 머릿결까지

그리고 마음속까지,,,

그중에 오늘은  어께와 팔

손목이나 손가락과는 또 다른 이유로 아플경우가 많아요

대표적인 이유는 손님 머리를 할때

의자를 너무 높여놓고 일하는 경우

어께가 무리하게 올라간상태로 무거운 기구들을 들고 반복동작을 게속하고 나면

무척 힘겹게 일을 마무리 할수밖에 없어요

내오랜 통증을 이기려 고민끝에 해결 방법은

가급적 손님을 낮은자세(물론 허리가 아플정도로 낮으면 또 안됨)

작업중 어께가 편하다 싶을정도의 높이로 놓고 일을 하는것

제일 단순하고 별거 아닌 이 방법을 늘 생각하고 일을 하면서  내가 그나마 유일하게 안아픈곳이 어께거든요

그리고 시간이 날때마다 어께를 앞뒤로 돌려주는 운동을 잊지않는것

약을 먹고 치료를 하고 수술을 해도 젊은 시절 만큼 감쪽같이 회복이 안되고

평상시의 내 자세를 고치는 방법만 못하고 돈만 들뿐이더라구요

일을 할때마다 가끔씩  거울을 보고 자신의 자세를 점검해 보세요