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이지훈 경락마사지강좌 (1)

By 이지훈 강사 posted 2003-02-07 12:44:00 views 2797

집중력을 기르는 지압점 : 아문

눈의 피로에는 : 천주(일명 안점)

뒷 목이 뻣뻣할 때 사용 : 천주

목 뒤 근육을 따라 찝어 주듯이 눌러 내려간다.

피로 회복, 소화 불량 등 : 족삼리

이 곳 족삼리를 누르든지 평소에 이 부분을 두들겨 주면

피로 회복은 물론 소화도 잘 된다

허리 양측은 무리하게 누르지 말고 서서히 풀어간다는 기분으로 반복하여 준다.

궁둥이 아래로부터 선을 따라 눌러가면 경혈 자리는 압통(눌러서 아픈 통증)이 심하다. 형편을 보아가면서 3회 정도 누른다.

※위중은 세게 누르지 않도록 !

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