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미용인 과로사 위험체크

By 이지훈 강사 posted 2002-08-19 20:23:27 views 3341

*>>아래의 항목 중 해당되는 항목에 O표 하세요 !

그리고 그 숫자를 체킹하고 그 많고 적음에 의해서

미용인의 과로사 위험정도를 판정할 수 있습니다.*^^*

1)공연히 가슴이 뛴다.

2)맥이 끊기거나 심장이 멈춘듯한 느낌을 받는다.

3)가끔 가슴이 아파온다.

4)숨이 막힌 듯 가슴이 답답하다.

5)작은 방에 갖힌 듯한 기분을 느낀다.

6)숨을 내쉬기가 어렵다.

7)때때로 머리가 멍하다.

8)스트레스를 받으면 가슴이 답답해진다.

9)현기증이 생긴다.

10)두통이 심하다.

11)목과 어깨가 당긴다.

12)귓속에서 소리가 난다.

13)눈이 피곤해 잠시 일을 중단하는 경우가 많다.

14)손과 발이 뒤틀린다.

15)힘이 빠진다.

16)손과 발이 떨린다.

17)마음이 불안정해서 안절부절 못한다.

18)공연히 불안해진다

19)즐거운 일이 전혀없다.

20)잠이 푹 들지 않고 자주 깬다.

21)미용실 근무를 쉬고 싶다.

22)미용실을 옮기고 싶다.

23)모든 일에 싫증이 나고 아무렇게나 돼도 상관없다.

24)사람들과의 대화가 싫다.

25)죽고 싶다.

26)어디론가 가서 혼자 살고 싶다.

27)눈 주위가 아프다.

28)눈앞이 깜깜해지곤 한다.

29)눈앞의 모기가 나는 듯한 현상이 반복된다.

30)몸이 축늘어지곤 한다.

31)아침에 몸이 무겁다.

32)쉬는날 하루종일 자도 피로가 풀리지 않는다.

33)출근길에 집에 돌아가 쉬고 싶다.

34)출근하기 싫어진다.

35)왼쪽 어깨.팔이 가끔 아프다.

36)발을 옮기기가 무겁다.

37)밥맛이 없다

38)체중이 크게 줄어든다.

39)아랫배가 아플때가 많다.

40)변비와 설사가 되풀이될 때가 있다.

----------(과로사 위험체킹)------------------------------

과로상태:1)30가지 이상=과로상태.충분히 쉬세요

2)20가지 이상=중증과로상태

3)10가지 이상:경증과로상태

전문가 상의;1-4항=심장질환 정밀검사 필요

5-7항=호흡기 이상 검사

8~10항=뇌출혈,출혈가능

11항~16항=두통이 있는 경우 혈압 등 순환기

기능 정밀검사 필요

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