뒷목 메디칼케어 마사지

(주)미용방송국TVHAIR

교육강사: 이 지 훈

뒷목의 뭉친 근육들을 풀어주면 뇌를 향해 오르내리는

순환 기능들이 좋아집니다.

①양손의 열 손가락 끝을 갈고리모양으로 구부려서,

목 뼈 양옆의 방광줄기가 흐르는 곳의 굳어진 근육들을 목뼈쪽으로

밀어붙인다는 느낌으로, 그림의 혈 자리들이 강한 자극을 받을 수 있도록

12회 문지른다.

같은 동작으로 뒷목 중간부위와 어깨선 까지를 문지른다.(12회)

이때는 목선의 굴곡에 따라 손끝마다의  힘 조절을 해주어야 한다.

특히 엄지가 어깨의 가장 높은 곳,

즉 담경락줄기 부위에 닿을 때는 이 부위의 굳은 근육들이 풀어진다는

느낌이 들도록 엄지에 강한 힘을 주어야 한다.

②오른손으로 왼쪽의 뒷줄기(천추)를 한줌씩 잡아 오른쪽으로 강하면서도

천천히 끌고 온다.

방광줄기 부위와 담줄기 부위를 각각 12회씩 끌고 온다.

다시 손을 바꿔 왼손으로 오른쪽 목을 왼쪽으로 끌고 오는 동작을 해준다

③양손으로 양쪽 어깨를 작고 어깨 뒤의 근육들을 한웅큼씩 잡아

어깨 앞쪽으로 강하면서도 천천히 끌어당긴 다음(12번)

그대로 12번을 강하게 문질러준다

뒷목의 경락과 경혈